Spoon Test | चम्मच टेस्ट 1 मिनट में पता करें आपको कोई बीमारी है या नहीं

Spoon Test | चम्मच टेस्ट 1 मिनट में पता करें आपको कोई बीमारी है या नहीं | Health Tips in Hindi

Just One Minute Spoon Test | यह टेस्ट बताएंगा आपको बीमारी है या नहीं | Spoon Test in hindi

आपको कोई बीमारी है या नहीं वह भी सिर्फ 1 मिनट. चम्मच टेस्ट Spoon Test कैसे करना है इस बारे में पूरी जानकारी के लिए आर्टिकल्स को अंत तक पढ़ें.

युनिवर्सिटी ऑफ टोरेंटो के डॉ. जोलीन हूबर ने स्पून टेस्ट यानी चम्मच पर रिसर्च किया है. जिसके द्वारा हर काई घर बैठे सिर्फ चम्मच की मदद से शरीर के अंदर की बीमारी के बारे में पता लगा सकता है.

हमारा शरीर हमें कुछ संकेत देता है. अधिकतर लोग इसे नजरअंदाज कर जाते हैं. जो किसी गंभीर बीमारी के रूप में काफी समय बाद सामने आता है. इससे बचने के लिए शहरी लोग व पैसे वाले डाक्टर के पास नियमित चेकअप करवाते हैं. ग्रामीण व गरीब लोगों के लिए नियमित चेकअप करवना संभव नहीं है.

उन्हें अब घबराने की आवश्यकता नहीं है. यहां डॉ. जोलीन हूबर के Spoon Test के बारे में बताया जा रहा हैं जिसे कोई भी अपने घर में कर सकता है और इसके द्वारा वह बड़ी आसानी से पता लगा सकता है कि उसे को बीमारी है या नहीं है.

ऐसे करें चम्मच टेस्ट Spoon Test

सुबह उठकर खाली पेट चम्मच टेस्ट करना है. चम्मच टेस्ट Spoon Test से पहले पानी न पीएं.
क साफ चम्मच लेकर इसके बेस को अपनी जीभ पर धीरे-धीरे चलाते रहे. .
चम्मच को तब तक जीभ पर रगड़ते रहे जब तक इस पर लार न लग जाए.
इसके बाद इस चम्मच को किसी साफ पॉलिथिन में रख कर पैक कर दें.
Spoon रखे प्लास्टिक बैग को सूरज की तेज रोशनी में एक मिनट के लिए रख दें.
अब आप Spoon को अच्छे से चेक करें. चम्मच को चेक करते वक्त ध्यान रहें चम्मच के ऊपरी भाग को टच ना करें.
यदि इस Spoon में कोई गंध नहीं आ रही है या फिर कोई धब्बा ना लगा हो तो इसका मतलब है आपके आंतरिक अंग में किसी प्रकार की परेशानी नहीं है.

गंध या धब्बे होने पर ध्यान दें.

मीठी सी गंध आना - डायबिटीज की समस्या Diabetes problem हो सकती है.
बदबू आना - फेफड़े संबंधी संक्रमण Lung infection की समस्या का संकेत है.
चम्मच पर एक पीली सी परत दिखना - थाइरॉयड का संकेत Thyroid sign
चम्मच पर सफेद रंग की परत दिखना - बॉडी में इन्फेक्शन होने का संकेत Body Infection sing
चम्मच पर अगर नारंगी रंग की परत दिखना - किडनी से जुड़ी बीमारी का संकेत Kidney Problem
चम्मच पर पर्पल कलर का धब्बा दिखना - पुअर ब्लड सर्कुलेशन, हाई कोलेस्ट्रोल लेवल का संकेत Poor blood circulation, high cholesterol level sign