Health Tips in Hindi | गर्भावस्था में हाई ब्लड प्रेशर की समस्या होने पर क्या करें
हलो फ्रेंड्स
ग्रामीण इण्डिया में आपका स्वागत है. ग्रामीण इण्डिया में महिलाओं के स्वास्थ्य संबधित जानकारी दे रहे है. गर्भावस्था के दौरान अक्सर महिलाओं में हाई ब्लड प्रेशर की शिकायत दिखाई देती है. इस और घ्यान ना देने पर मां और गर्भस्थ शिशु दोनों को खतरा रहता है. गर्भवस्था के दौरान हाई ब्लड प्रेशर होने पर गर्भपात का भय बढ़ जाता है. और गर्भ में शिशु की मृत्यु तक हो सकती है. इसलिए गर्भवती महिला को नियमित अपने ब्लड प्रेशर की जांच करवानी चाहिए.
गर्भावस्था के दौरान हाई ब्लड प्रेशर होने पर महिलाओं को विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है. हाई ब्लड प्रेशर होने पर गर्भवती महिलाओं को इन बातों का विशेष ध्यान रखना चाहिए ताकि किसी गंभीर समस्या से बचा जा सकें. कई महिलाओं को पहले से ही ब्लड प्रेशर की शिकायत होती है. ऐसे में उन्हें पहले से ही विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है.
गर्भावस्था में हाइपरटेंशन से उत्पन्न होने वाली समस्या
- पीआईए. ग्रसित होने पर रक्त वाहनियां सिकुड़ जाती है जिससे शरीर के अनेक अंग क्षतिग्रस्त हो सकते हंै।
- सिरदर्द, आंखों के सामने अंधेरा छाना, आंखें कमजोर होना, पेट के ऊपरी हिस्से मंे दर्द, पेशाब कम मात्रा में होना, फेफड़ों में सूजन, श्वास फूलना, गुर्दे और लीवर खराब होने की संभावना रहती है।
- ब्लड में प्लेटलेट (हेल्थ सिन्ड्रोम) की कमी
- असमय डिलेवरी।
- डिलेवरी के समय मां को झटके आना, अधिक रक्तस्त्राव होना, शाॅक आना।
- मस्तिष्क में सूजन, पैरालाइसिस।
- मां और शिशु की मौत हो सकती है।
हाई ब्लड प्रेशर: बचाव के उपाय
- गर्भावस्था के दौरान हाई ब्लड प्रेशर की समस्या उत्पन्न न हो इस बारे मंे सचेत रहे.- अपने दिनचर्या और खानपान पर ध्यान रखें.
- तेल मसाले और बासी खाने से परहेज करें.
- धूम्रपान से ब्लड प्रेशर बढ़ाता है. यदि धूम्रपान करती है तो इसे छोड़ देे.
- तनाव से हाई ब्लड प्रेशर की समस्या उत्पन्न होती है इसलिए गर्भवती महिला को हमेशा खुश रहना चाहिए.
- नियमित ब्लड प्रेशर की जांच करवाती रहे. ताकि किसी तरह के परिवर्तन दिखाई देने पर तुरंत इलाज किया जा सकें.
- नमक का सेवन कम से कम करें.
- एक दिन में कम से कम आठ-दस गिलास पानी पीएं.
- हट्टे-कट्टे शिशु की चाह में घरवाले गर्भवती महिला को खूब खिलाते-पिलाते है. ऐसे में अक्सर वजन बढ़ने का भय रहता है.
- वजन अधिक ना बढ़े इसके लिए हल्का व्यायाम करें. धूमे-फिरे, सुबह की सैर जरूर करें.
- किसी प्रकार की शारीरिक परिवर्तन दिखाई देने पर तुरंत डाक्टर को दिखाएं.
- पहले से हाई ब्ल्डप्रेशर की शिकायत होने पर डाॅक्टर की सलाह पर दवाई लेती रहे.
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